Při prvním setkání se vás zeptám na spoustu otázek ohledně vašeho zdraví, dýchání a sportovních aktivit pokud nějaké děláte. Změříme vaši počáteční kontrolní pauzu a začneme spolu cvičit první dechové cvičení nejvhodnější pro zlepšení vašeho zdravotního stavu a/nebo sportovního výkonu.

​

Při každé následující lekci budeme přidávat dechová cvičení, která současně budete mít za úkol provádět doma nebo při fyzické aktivitě. Budeme průběžně sledovat vaši kontrolní pauzu, na které pěkně uvidíme pokroky, které děláte. 

​

Ideální je naplánovat aspoň 3 - 5 lekcí během 1 - 2 měsíců, abychom dosáhli markantního zlepšení. 

​

Lekce pro děti

Lekce dělám pro děti od 6 let. Pokud je dětem méně než 12 let, tak je vhodné, aby byl na lekci přítomen jeden z rodičů. Pro děti se používají upravená cvičení - u dětí např. neměříme kontrolní pauzu, ale sledujeme jejich výchozí stav a následné pokroky na cvičení, které se dělá za chůze. Průběh lekcí je jinak podobný jako u dospělých viz výše. 

​

Kde probíhají lekce

V Brně ve ViaRa Salve - Centrum zdraví, Masarykova 25 nebo online přes video hovor na platformě ZOOM (pokud s online video hovory nemáte zkušenosti, tak vám rád vše vysvětlím).

​

Cena lekcí

Pro dospělé i děti je cena cca 55 minutové lekce 1100 Kč.

​

S čím dále můžete počítat

• nebudu vám doporučovat brát jakékoliv léky nebo naopak doporučovat jakékoliv léky vysadit nebo omezit jejich užívání

• nesdílím o vás jakékoliv informace 

• nevidím klienty pouze jako klienty, ale především jako lidské bytosti

• jsem si vědom toho, že každý klient je jedinečný a potřebuje jedinečný přístup, nepracuji podle unifikovaného plánu, ale podle možností každého jednotlivce

• mým cílem je, aby měl klient z naší spolupráce dlouhodobý prospěch a ne, aby se mu pouze krátkodobě ulevilo

• jsem pro klienty dostupný i mimo pracovní dobu, pokud potřebují něco naléhavě skonzultovat

• jsem otevřený vaší zpětné vazbě, váš názor mě zajímá

 

Potřebujete více informací?

Zavolejte mi na telefon 603 431 203 nebo napište na email marek@centrumdechu.cz. Zdarma také nabízím seznamovací 20minutový online rozhovor jako video hovor na platformě ZOOM.