O mně
Jak jsem se dostal ke studiu dýchacích technik a konkrétně Buteykovi metody? Jak správně tušíte měl jsem problémy s dýcháním, pár zápalů plic a později lehké astma, které mě začalo omezovat při sportu a také ovlivňovat kvalitu mého spánku. Astma jsem neměl delší dobu diagnostikované, než jsem si prošel silným astmatickým záchvatem. Na základě příznaků jsem si udělal diagnózu a vydal se ke specializovanému lékaři. Ten mou diagnózu potvrdil. Ani jednou se mě však nezeptal na to, jak dýchám (např. nosem nebo ústy) nebo jak spím - dostal jsem pouze prášky a inhalátor pro případ dalšího kritického stavu. Rád sportuji a chodím po horách, tak jsem začal hledat, jak se můžu sám léčit. Hledal jsem něco, co příznaky astmatu prokazatelně snižuje. A podle bezpočtu klinických studií to byla Buteykova metoda. Začal jsem ji praktikovat a po pár týdnech jsem příznaky astmatu již téměř nevnímal. To mě přimělo k hlubšímu studiu Buteykovi metody a absolvování instruktorského kurzu u přímého Buteykova žáka Patricka McKeowna. Protože jsem aktivní sportovec (hlavně běhám, jezdím na kole a v poslední době se ještě oháním kettlbelly), tak systém Oxygen Advantage byl moje další volba.
A kdyby se mě někdo zeptal, co dává mému životu smysl, tak by to bylo to, čemu říkám Vědomé žití. Nejvíc jsem se naučil od Eckharta Tolleho. Začal jsem s jeho knihami a on-line přednáškami a později jsem se rohodl absolvovat jeho půlroční program „Becoming Teacher of Presence“.
Sportovní výkonnost a zdraví, které s klienty řeším jdou ruku v ruce s dýchacími návyky a mírou stresu a úzkosti, které jsou více nebo méně, vědomě nebo nevědomě součástí našich životů. Kombinaci Buteykovi metody, Oxygen Advantage a Vědomého žití vidím jako ideální nástroj k trvalému zlepšení života mého i mých klientů.
Více se o mě dozvíte v blogu na těchto stránkách.
Děkuji vám, Marek Lukas
